Malkurse

Bürcherkino

Tai Chi Kurs

Entspannungskurse

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Malkurse

Thema:
Im Zeitalter ständig wechselnder, äußerer Reize sind Malen und Zeichnen sowie die Begegnung mit Kunstwerken eine Oase der Anregung und Ruhe. (A. Friedrichs)
Wir möchten Kindern im Alter von 6-10 Jahren bei diesem Kunstprojekten den Spaß an der eigenen Kreativität, als Möglichkeit sich zu entspannen und abzuschalten, näher bringen.

Termine:
8 x mittwochs 17- 18.30 Uhr Schwerpunkt: Hundertwasser
8 x donnerstags 17- 18.30 Uhr Freies Malen

Preis:
64 Euro + 15 Euro Material (z.B. Leinwände)

Kursleitung:
Corinna Wendel, Pädagogin für Kunst

Bücherkino

Thema:
Freude an Büchern wecken ist Ziel dieses Kurses für 3-6jährige Kinder. Pro Stunde wird ein der Jahreszeit oder aktuellen Ereignissen angepasstes Bilderbuch via "Bilderbuchkino" zusammen angeschaut und besprochen. Spiele, die die Sprachfähigkeit verbessern und zum miteinander reden anregen, runden das Programm ab.

Termine:
5 x Donnerstags 15.00 - 16.00 Uhr (23.10.- 20.11)

Preis:
25 Euro für 5 Einheiten pro Kind

Kursleitung
Stefanie Engelke, M.A. Literaturwissenschaftlerin, http://www.literaturkurse.de/

Tai Chi Kurs

Thema:
T`ai Chi Ch`uan ist eine chinesische Bewegungskunst und ist Gesundheitspflege, Meditation in Bewegung und Selbstverteidigung in einem. Die Bewegung des T`ai Chi Ch`uan wird fließend, kreisförmig, sanft, langsam und entspannt ausgeführt. T`ai Chi Ch`uan hat ausgezeichnete gesundheitliche Wirkung und wird als effektive Gesundheitsübung sehr geschätzt. So hilft T`ai Chi Ch`uan nicht nur bei Bandscheibenschäden und Rückenschmerzen, sondern regt den Stoffwechsel an, die Funktionskraft des Meridiansystems wird gefördert, die Abwehrkräfte unseres Körpers werden gestärkt und beruhigen das Nervensystem.

Termine:
Freitags, ab 24.10.08 von 9.00 - 10.00 Uhr.

Preis:
Das Angebot ist auf maximal 8 Teilnehmer begrenzt.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich!

Kursleitung:
T´ai Chi Ch´uan Lehrerin: Lucia Wunderlich http://www.taichi-lucia.com

Entspannungskurse


Kurs 1: Insel der Ruhe und Entspannung

Thema:
Sie wünschen sich eine Auszeit, möchten Ballast abwerfen und wieder Raum für neue Energie schöpfen? Dann gönnen Sie sich Ihre Insel der Ruhe! In diesem Kurs erleben und spüren Sie wie verschiedene Entspannungsmethoden auf Ihren Körper wirken und wie Sie diese in Ihren persönlichen Lebensrhythmus einfließen lassen können. Lassen sie los und schöpfen Sie aus Ihren eigenen Kraftquellen.

Termine:
Donnerstags 10 mal 90 Minuten 19 – 20.30 Uhr

Preis:
80 Euro (Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich!)

Kursleitung:
Renate Koser (Erzieherin und Entspannungspädagogin)


Kurs 2: Entspannung für Kinder im Alter von 5 – 7 Jahren

Thema:
Kinder brauchen Freiräume, um sich ausgiebig zu bewegen. Aktive Bewegung fördert die geistige und körperliche Entwicklung Genauso brauchen sie aber auch einen stillen Ort zum Ausruhen und Träumen. In der Stille erholt sich der ganze Organismus. Zur Anspannung gehört die Entspannung und dazu machen wir Übungen aus dem Autogenem Training, der Progressiven Muskelentspannung und dem Yoga. Die Kinder sind dann ausgeglichener, zufriedener und lernbereiter.

Termine:
Mittwochs 8 mal 60 Minuten 15 – 16 Uhr

Preis:
60 Euro Bitte bei beiden Kursen Matte, Decke, 1 Kissen, dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Kursleitung:
Renate Koser (Erzieherin und Entspannungspädagogin)